Здоровая кожа!

Мечтаешь о персиковой коже без единого прыщика?Следуя этим советам,ты легко превратишь мечту в реальность.
5 ШАГОВ К ЧИСТОЙ КОЖЕ.
ШАГ 1.Корми кожу только качественными продуктами.Если у тебя нет серьезных заболеваний внутренних органов,для избавления от высыпаний вполне достаточно соблюдения принципов правильного питания.
ШАГ 2.Не дай ей засохнуть!Недостаток влаги ослабляет защитные силы кожи,и она становится более восприимчивой к инфекциям,а это значит,что на ее поверхности появляются гнойничковые высыпания.Пей не менее 1.5 л воды в сутки.Умывайся только очищенной водой,в отличие от водопроводной,она не содержит вредных химических веществ.
ШАГ 3.Правильно используй подходящую для твоего типа кожи косметику.Вместе с тем,не пренебрегай средствами домашнего приготовления (масками и т.д).
Шаг 4.Никогда не ложись спать,не умывшись.Ночью кожа интенсивно обновляется,поэтому нужно обеспечить ей полноценный отдых и питание в виде ночного крема.
ШАГ 5.Защищай свою красоту!Летом обязательно используй крем для лица с защитой от ультрафиолетового излучения,а зимой-от холода и ветра.
Кожа отражает состояние организма.Поэтому прежде чем чиститься снаружи,уберись внутри.!