Продукты афродизиаки!Меню страсти!

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок-давняя истина,подтвержденная учеными.Они доказали:совместное наслаждение едой почти так же важно для отношений,как и секс.Впрочем,одно не исключает другого!Некоторые продукты не только утоляют голод,но и возбуждают аппетит к любви!

ЧИЛИ

Настоящий разжигатель огня!

В нем содержится капсаицин,который стимулирует образование веществ,приводящих нас в состояние возбуждения.А жгучая острота к тому же способствует хорошему кровоснабжению области таза.

УСТРИЦЫ

Изысканные соблазнительницы!

Устрицы,так же как и креветки,мидии и икра,содержат множество ценных веществ(среди них-цинк,фосфор,витамин В12).Они усиливают чувствительность и помогают продержаться в долгом любовном марафоне.

ШОКОЛАД

Кусочек наслаждения!Содержит вещества,которые поднимают настроение и действуют расслабляюще.Есть целую плитку совсем не обязательно-достаточно нескольких кусочков.Кстати,мужчины еще какие сластены.

СПАРЖА 

Чувственные стебли!

Они уже одним своим видом пробуждают эротическую фантазию.А своим ценным содержанием этот благородный овощ просто восхищает.Входящий в его состав цинк стимулирует синтез гормонов,отвечающих за сексуальное влечение,а аспарагин повышает чувствительность половых органов.

ИНЖИР

Сладкий энергетический заряд!

Эти ягоды содержат много кальция,железа и фосфора,благодаря чему повышают возбудимость.А их сладость столь же изысканна,как сама любовь.

ИМБИРЬ

Экзотическая любовная пряность!

Считается,что благодаря эфирным маслам,входящим в его состав,этот чудодейственный корень помогает женщинам быстрее достичь оргазма.А представителей сильного пола имбирь делает нежнее и романтичнее.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ

Бодрящая свежесть!

Это растение благодаря своему особому составу позитивно влияет на способность к эрекции и усиливает восприятие чувственных касаний.Непременно введи мяту в рацион мужчины.

ГРАНАТ

Символ Афродиты!

Он усиливает потенцию мужчины и плодовитость женщины.А полифенолы,содержащиеся в гранате,предупреждают преждевременное старение.

Спонтанный секс!

Вы уже забыли,что такое спонтанный секс?В вашей паре все по графику?Сейчас мы попробуем это исправить!
Вы вместе не первый день,операция "притирка" прошла успешно,и сейчас,казалось бы,можно радоваться безоблачной совместной жизни,однако...Почему-то рутина добралась туда,куда ей путь был закрыт,-в вашу постель!

ЧТО ЗА ПОРЯДКИ?

В вашем плотном расписании сексу отводиться конкретное время-среда и суббота.Близость происходит вечером,после душа,в постели.Укладываетесь в привычные 20 минут,а после говорите друг другу дежурные слова благодарности и засыпаете с чувством выполненного супружеского долга.Так дело не пойдет!Сначала будете соблюдать среды-субботы как святое,потом начнется:"Не сегодня,у меня голова болит"-а дальше что?Нельзя заниматься сексом по расписанию-от этого он становиться скучным и предсказуемым.

НЕЖНЫЙ ТЕТ-А ТЕТ

Всем парам,независимо от стажа совместной жизни,стоит помнить золотое правило:вне дома,без детей,на выходные.Иногда полезно вырываться из дому и проводить два дня там,где нет неглаженного белья,телефона и интернета,а есть только вы двое.Смена обстановки целительно действует на желание!И не надо дожидаться,когда в интимной жизни назреет кризис,-подобные выезды на выходные полезны и парам,которые вполне довольны сексуальной жизнью.Так,в качестве профилактики.

ВОТ УДИВИЛА

Обычно первое,что исчезает из жизни супругов под натиском рутины,-внезапное желание заняться любовью посреди ночи только лишь оттого,что нечаянно обнаруживаешь своего партнера так близко...Среды-субботы куда удобнее,правда?Попробуйте разок нарушить привычный график сексуальных утех.Вместо обычного вечернего сета в постели ложись пораньше...На вопросы-приставания не реагируй,спи себе сладко,набирайся сил.А вот под утро,на рассвете устрой ему чудесно-ностальгическую романтику.

БОЛЬШЕ ИГРЫ

Скука в постели не говорит о том,что чувства охладели.Это нормальный этап в жизни пары.Вы доказали друг другу любовь.Доспехи рыцаря и веер дамы убраны в кладовку...Сексуальные отношения и не могут быть ровными,они напоминают танец-то ближе,то дальше,то слабее,то сильнее.Главное-делать следующий шаг,а не уныло топтаться на одном и том же месте!

Как освежить сексуальные отношения!

Как можно освежить отношения?Ответов на этот вопрос очень много.От похода в секс-шоп до похода налево.Но мы не будем так кардинально поступать,а попробуем один проверенный и действенный способ.А именно-воздержание.
Итак,вы с избранником решаете поиграть в  интересную игру под названием "а слабо нам выдержать неделю без секса?".Сначала кажется-ерунда!....Но одно дело-склониться перед обстоятельствами,и совсем другое-воспитывать силу воли.В результате ваша неделя может выглядеть так....

ПОНЕДЕЛЬНИК

Вы ложитесь рядышком,запасаетесь поп-корном или еще какой пакостью и смотрите отмеченное оскаром кино.После проникновенных любовных сцен ваши руки автоматически тянутся друг к другу,но немедленно отдергиваются и засовываются в ведерко с поп-корном."Спокойной ночи,милый",-говоришь ты,вытирая слезы,вызванные преждевременной кончиной генерала Максимуса"."Спокойной ночи,родная",-отвечает избранник,и мысленно решает,что уж он-то на месте Максимуса обязательно бы выжил.

ВТОРНИК

Поп-корна уже не хочется,но фильм смотреть все-таки придется.А что делать?Спать вроде бы рано..."Как вас зовут?"-спрашивает полицейский."Доусон,-отвечает героиня Кейт Уинслет,-Роуз Доусон".А ты не плачешь на этом месте,как обычно.Да и избранник остается практически равнодушным.Потому что самой трогательной вам показалась сцена в старинном автомобиле в трюме "Титаника".Почему-то...

СРЕДА

Ты решаешь устроить провокацию.Надеваешь умопомрачительный пеньюарчик.И вышагиваешь туда-сюда по комнате,якобы по делу.Наклоняешься за "случайно"упавшей на пол зажигалкой-избранник сжимает зубы и шумно дышит.Потом он срывается с кровати и начинает активно приседать.Говорит,мол,с утра забыл зарядку сделать.А ты залезаешь в постель и скоро засыпаешь-понимая что ничего уже не предвидится.

ЧЕТВЕРГ

Сегодня пришла твоя очередь сходить с ума от страсти.Ты решаешь,что вчера была не права с любимым мужчиной,и не плохо бы немедленно исправиться.Но не тут-то было!Твой избранник подло мстит тебе за вчерашнее.Он непокобелим.То есть непоколебим.Он гордо отворачивается к стенке носом.А ты осознаешь подлинное наполнение мудрости "видит око,а зуб неймет".И топаешь на кухню,чтобы поработать с документами,с которыми можно было бы поработать и завтра в офисе.

ПЯТНИЦА

Вы ложитесь спать в разных комнатах (хорошо если они есть).Если в квартире нет второй комнаты,то на кровать между вами кладется обоюдоострый меч в лучших традициях рыцаря Тристана.Потому что держаться нету больше сил.Практически никаких.

СУББОТА

Он решительно сдирает с тебя пеньюарчик,а ты шепчешь:"Но мы же договаривались!",активно помогая ему развязать какой-то узелок.Пеньюарчик валяется на полу,подушки и одеяла-тоже,простыню остается пустить на тряпки,все договоренности нарушены,но вам таа-а-ак хорошо...И Бог с ней,с этой силой воли,кому она вообще нужна,спрашивается?

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Вы сливаетесь в экстазе прямо с раннего утра,решаете,что ни на какой день рождения дальнего родственника вы не поедете,пульт от телевизора бросаете в аквариум,и решаете,что "БОЛЬШЕ НИКОГДА"!.

Конечно способов разбудить давно застывшую страсть много,но об этом в следующих статьях!

Потребность в сексе!

Потребности в сексе у тебя и партнера разные?Не спеши обижаться на то,что тебя вновь лишили удовольствия.Есть выход получше!
Если вы с партнером совпадаете в сексуальных потребностях-вам крупно повезло.Увы,статистика свидетельствует:таких пар немного.

ПОГОВОРИ СО МНОЮ

Если у вас с возлюбленным различные темпераменты,не отчаивайтесь.Самое правильное-поговорить откровенно о своих потребностях и предпочтениях.Достичь согласия будет проще,если вы оба решите,что секс стоит не на последнем месте в списке ваших приоритетов,а является одной из важнейших составляющих отношений.Кстати,для удовлетворения вовсе не обязателен именно половой акт.Включите в свой арсенал петтинг,эротические забавы-все это даст возможность довести до сексуальной разрядки более "требовательного" партнера и доставит массу наслаждения второму.

ВИНОВАТ ВОЗРАСТ

У мужчин пик сексуальности приходится на 25-30 лет,после чего желания и возможности постепенно снижаются.У женщины же все наоборот.В 30-35 ее сексуальность только расцветает,а потребности в интимных забавах становятся с каждым годом все выше.Самым плачевным образом дела обстоят,как ни странно,у молодых пар.В 18-20 лет сексуальность мужчины чрезвычайно высока,в то время как у его возлюбленной она еще только просыпается..Вывод прост:достижению гармонии в постели надо учиться!

НАСТРОИМСЯ?...

Вызывающие желание ароматы (такие как масло иланг-иланга или грейпфрута),"телефонный" секс в течение дня,совместное принятие душа непременно разбудят чувственность партнера.Пробуй самые разные прелюдии,и уже через месяц-другой ты будешь иметь собственный рецепт соблазнения любимого и...возбуждения самой себя!

Как доставить наслаждение!

Партнер слишком быстр-ты за ним не успеваешь....как же доставить друг другу наслаждение?

ИНОГДА БЫТЬ СДЕРЖАННЫМ ПРИЯТНО

Самые распространенные причины быстрой эякуляции:

• редкие половые акты.Стоит увеличить интенсивность сексуальной жизни-и проблема исчезнет сама собой.
• беспокойство по поводу эрекции и страх не удовлетворить женщину.Вместо того чтобы постепенно наращивать темп,мужчина действует по принципу "с места-в карьер"-и моментально доходит до пика.
• привычка к сексу "по-быстрому",пока не вернулась теща или не проснулись дети.
• гиперчувствительность головки полового члена.Эта физиологическая особенность требует от партнера умения хорошо контролировать себя.
• эгоизм.Мужчина хочет поскорее достичь оргазма,не думая о женщине.

На эякуляцию влияет расстройство мужской половой системы (простатит,везикулит),проблемы со щитовидной железой,а также прием некоторых медикаментов.

СБАВЬТЕ ТЕМП-ПРОДЛИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Как помочь любимому контролировать эякуляцию?

Глубже и ровнее.Партнер дышит прерывисто и учащенно?Легкими,успокаивающими движениями помоги ему взять себя в руки и начать дышать глубже и ровнее.Не стоит задерживать дыхание,иначе прилив крови к пенису увеличится,стимулируя семяизвержение.

Горячие точки.Ты (или партнер) можешь воздействовать на мышцы,расположенные вокруг яичек,пениса и ануса.Чувствуешь,что мужчина на грани,-нажми на них пальцами.Так ты перекроешь семенной канал,отсрочив оргазм.Того же эффекта можно достичь,сжав половой член у основания или аккуратно оттянув вниз яички.

То взлет,то посадка.Многим помогает замедление темпа или небольшая пауза.Но,остановившись,мужчина должен позаботиться,чтобы твое возбуждение не ослабевало.

Скорая помощь.Используйте средства.снижающие чувствительность головки пениса,-смазки,презервативы с анестетиком.Благодаря эффекту "заморозки" половой акт можно продлить до 10 минут.

Вторая попытка.Если ничто не может удержать твоего горячего мужчину от быстрого наступления оргазма,предоставь ему такую возможность.А потом предложи снова заняться сексом.Благодарный партнер сполна возместит тебе причиненный "моральный ущерб"!

Прелюдия перед сексом!

Ласки,предшествующие занятию любовью,-лучший способ выразить свою нежность,привязанность и желание.Как сделать прелюдию незабываемой?

ЧТОБЫ ЗАВЕСТИ МУЖЧИНУ СИЛЬНЕЕ,ДРАЗНИ ЕГО

Даже если мужчина кажется таким "домашним"-это лишь иллюзия.Внутри самого тихого хранителя диванных подушек живет охотник.Сыграй на этом!

• дай возможность "охотнику" завладеть своей "добычей".Сделай вид что смущена некоторыми ласками партнера,немного стесняешься раздеваться,поражена его напором.Если начало будет слегка прохладным,мужчина лучше оценит результат своих стараний.
• ты знаешь,мужчины любят глазами.Но не спеши раздеваться и не позволяй партнеру срывать с себя одежду.Дразни его,соблазняй,уговаривая не торопиться,-и заставишь его сердце биться сильнее.
• на слова мужчины тоже отлично реагируют.Шепчи ему на ушко,какой он страстный,пылкий.Даже не будучи таковым,мужчина почувствует себя настоящим мачо.
• будь непредсказуемой-нарушь привычную последовательность действий.Начни с чего нибудь неожиданного.Проведи пальцами ноги по его голени или подойди к нему сзади,поцелуй шею,поласкай грудь,бедра,не позволяя ему прикасаться к себе.
• измени технику поцелуев и прикосновений.Пусть они будут более пылкими или,наоборот,более легкими-не такими,к которым он привык.

НАЧИНАЙ С ЛАСК МЕНЕЕ ВОЗБУДИМЫХ ЗОН

Не спеши переходить к интимным зонам.Главное правило прелюдии-постепенно повышай накал страстей.

• оставить разговорчики в постели!Чем сильнее он возбужден,тем меньше он хочет отвлекаться на посторонние раздражители.
• стань более податливой.Мужчине будет приятно ощутить свою власть над тобой.
• перейди к ласкам эрогенных зон,которые особенно ярко реагируют на воздействие.Только не перестарайся!Контролируй силу и интенсивность своих прикосновений.Не стесняйся выражать свои эмоции.Видя,как тебе хорошо,мужчина сильнее заводится!

Темп в сексе!

Любимый слишком быстр и напорист,или довольно медлителен?Как подобрать темп в сексе?И как достичь гармонии?Разница в темпераментах,воспитании и эротических фантазиях партнеров может привести к проблемам в постели.Вряд ли найдется пара,у которой всегда и все гладко на сексуальном фронте.

ПОМЕДЛЕННЕЙ

Способность к быстрому оргазму заложена у мужчин природой.Это способствует скорейшему обзаведению потомством.Однако нас подобная поспешность очень огорчает.Решить эту проблему можно только совместно.

• когда партнер будет приближаться к пику,он должен сказать тебе,что надо приостановиться.Замрите на минутку,затем снова продолжите.
• снижает чувствительность использование презерватива,а также смазка с анестетиком.
• предложи партнеру секс в два приема:когда половые акты последуют следуют один за другим,второй будет продолжительнее первого.
• упражнения Кегеля.Если мужчина научится управлять своей лонно-копчиковой мышцей,то сможет контролировать семяизвержение.Да и тебе не помешает тренировка интимных мышц:чем быстрее ты возбуждаешься,тем меньше требований предъявляешь партнеру.

НЕ НАДО ЗАТЯГИВАТЬ

Удовольствие растянутое на целый час,-об этом можно только мечтать!Однако такой долгоиграющий половой акт может доставить тебе неприятности,начиная от микротрещин на слизистой и заканчивая переживаниями из-за собственной несексуальности.Что же поможет любимому стать более расторопным?

• откажись от стандартного поведения в постели.Чем непредсказуемее будут твои действия,тем более яркие эмоции испытает партнер.Не лежи безучастной-проявляй активность,подстегни его оргазм.
• позаботься о максимально тесном контакте с любимым.Чем лучше он чувствует твое тело,тем сильнее возбуждается.
• мужчины тоже любят ушами,и твои страстные слова подстегнут его желание.

СДЕРЖИ НАТИСК

Его неумение или нежелание сдерживать свой пыл и контролировать эмоции оборачиваются для женщины болезненностью полового акта,а иногда и чувством обиды,унижения.Как противостоять такому натиску?

• не забывай,что секс-это логическое продолжение ваших отношений.Если между вами нет уважения,ты не смеешь настаивать на своем мнении,то можешь забыть об удовольствии в постели.Нужно дать понять мужчине,что и как тебе не нравиться.чтобы он перестал идти на поводу у своего эгоизма.
• у многих мужчин пристрастие к жесткому сексу связано с отсутствием других возможностей для выплеска негатива и сбрасывания напряжения.Чаще отпускай его на футбол,вытаскивай на дискотеки-и проблема решится сама собой.Чтобы достичь гармонии,обсуждай все с любимым!

Плюсы и минусы курортного романа!

Отправляясь на отдых,мечтаешь о любовном приключении?А вдруг повезет- и ты встретишь там свою судьбу?Но случайные связи так рискованны...Как уберечься от неприятностей?

ПОНАБЛЮДАЙ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ

Если ты настроена на интрижку,прекрасному незнакомцу вряд ли придется тратить время на долгие ухаживания и уговоры.Но не стоит спешить:понаблюдай несколько дней за предметом своих тайных желаний.

• обрати внимание,с какими девушками и как он общается.Если он мечется от одной к другой, стоит ли твоего внимания такой неразборчивый тип?Выбирай мужчину,который из всех прекрасных дам выделит тебя.
• не будь скованной,но и не будь слишком сговорчивой,мужчин привлекают веселые,общительные женщины.
• не злоупотребляй мужской щедростью.Некоторые решительно настроенные мачо действуют по принципу:"Кто даму угощает,тот ее и танцует".
• не стоит,едва познакомившись с мужчиной,позволять ему платить за тебя в кафе.Иначе он может решить,что ты планируешь провести с ним эту ночь.
• каким бы обаятельным ни был твой избранник,постарайся понять,насколько он опрятен,тактичен и порядочен.
• обрати внимание,переодевается ли он к ужину,как разговаривает с официантами,интересуется ли твоим финансовым положением.Среди "королей пляжа"немало тех,кто охотится за состоятельными дамами.

ЭТА НОЧЬ ТВОЯ...

Время отпуска ограничено,поэтому тебе хочется,чтобы роман был ярким,романтичным,незабываемым.Как это сделать?

• продумай место ваших встреч.Это может быть укромный уголок на ночном пляже или твой номер,наполненный ароматом экзотических цветов.
• и сразу обсудите метод контрацепции.Не стесняйся сама предложить мужчине презерватив,здоровье дороже.
• ты плохо знаешь партнера,поэтому не стоит его дразнить,подшучивать над ним,чтобы ненароком не спровоцировать мужчину на агрессию.Твое поведение должно быть понятным ему.
• не расспрашивай мужчину о его прошлых романах.И вообще старайся как можно меньше задавать вопросов личного характера.
• даже если этот курортный роман для тебя больше,чем просто приключение,не омрачай ваши свидания вопросами о будущем.За столь короткий срок и тебе,и мужчине трудно понять,насколько серьезны ваши отношения.При расставании просто дай свою визитку и скажи,что будешь рада увидеть его снова.